军训脚痛怎么缓解

少年已不年少 提问于2024-03-30 03:43:53
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军训后如果出现脚部的疼痛,患者多是由于劳损引起,可以选择卧床休息,可以配合一些热敷、按摩等方法进行放松,改善循环,缓解疼痛。但如果疼痛程度相对较重,或者反复发作,可以选择口服一些非甾体消炎药物、肌肉松弛药物等具有一定的疗效,还可以选择进行针灸或者是物理治疗的方式,如干扰电、超声、红外偏振光、放射式冲击波等,对于改善足部的循环,减轻炎症,促进损伤软组织的修复,会如何很好的帮助。而患者也可以考虑佩戴一些足部的护具,能够分散对足部的压力,进而减轻疼痛的程度,有一定的作用。

少年已不年少 2024-04-01 17:26:57

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