眼睛干涩疲劳是怎么回事

眼睛干涩疲劳是由于经常用眼过度，比如经常看手机、电脑等电子产品或者是睡眠不足，经常熬夜可以导致眼睛出现这种情况，可以使用一些抗疲劳的眼药水和人工泪液，通常使用的有萘敏维滴眼液，七叶洋地黄双苷滴眼液，玻璃酸钠滴眼液，聚乙烯醇滴眼液等。药物治疗只能起一定的缓解作用，关键还需要平时注意保养，少看手机电脑等电子产品，看近一小时左右要休息一会儿，做眼保健操按摩或者是往远处眺望，不能连续用眼时间太长，不能经常熬夜，可以多做一些户外活动，多吃一些对眼睛有益的食物。