用中医方法如何调理失眠

用中药的方法调理失眠，可以选择以下方法，首先是中药调理，中药调理是中医调理中医中最常见的方法，对于失眠的病症可以在医生的指导下使用中药进行调理，坚持长时间的使用，短期用药并不能够奏效，所以在用药的时候不能够半途而废，其次是针灸治疗，通过针灸相应的穴位，也能够对于失眠的症状起到缓解的效果，这也是一种比较常用的中医调理方法，在针灸之前和针灸之后，需要注意适当的保暖，尽量不要出现着凉。