想事情想多了头疼怎么办

想事情想多了头疼，从中医角度来讲，属于思虑过度引起，从西医方面来讲，属于功能性头痛，与神经功能的紊乱有一定关系，建议患者可以通过以下几个方面帮助缓解头痛症状：第一、患者自身要积极调整情绪，保持心情愉悦，避免长时间处于压力状态下。第二、可以适当进行体育运动，帮助转移注意力，同时还有助于增加体质。第三、可以选择对症口服中成药，帮助缓解头痛症状，比如服用安神补脑液、养血清脑颗粒等，都能起到一定的治疗效果。