哺乳期会缺铁吗

女性在喂奶期间注意及时补铁是很有必要的。女性分娩期时会由于生产出现大量的血液流失的情况，产后身体本身缺铁是必然的。女性身体缺铁，势必会导致乳汁中铁元素含量不高，母乳喂养的宝宝更容易出现缺铁性贫血的问题。因此女性在哺乳期期间，要注意多吃动物的肝脏、大枣以及各种坚果类食物，能够更好的补给身体所需的铁元素。除此之外，也要注意丰富自己的饮食，各类食物都吃一些，也可增加乳汁的营养。