痛经月经不调怎么办啊

治疗痛经月经不调，主要是先查明具体的原因，然后针对性治疗。大多数的女性可通过药物治疗和生活中的静心调养，是可以有所改善。但是有极少数的患者因为严重的器官病变，需要先治疗原发疾病。为了减少月经失调的发生，在平时应该改善自己的不良生活习惯，不要经常性的熬夜，饮食要规律。在月经期间不要参加剧烈运动，应该注意保暖，尤其是淋雨、游泳、喝冷饮等；还需要控制自己的情绪变化，精神上不要有强烈刺激，心情保持愉悦比较好。