宝宝便秘怎么调理

当宝宝出现便秘的现象时，常见的调理方法如下：1.宝宝出现了便秘主要是由于消化功能紊乱造成的，要让宝宝多摄入蔬菜和水果，因为蔬菜跟水果当中含有大量的纤维素物质，这些纤维素可以增加大便的体积，促进肠道的蠕动，有利于粪便的排出；2.在平时的生活中让宝宝适当地喝点水；3.建议可以在医生的指导下使用一些益生菌或者益生元类的制剂，促进大便排出。