脚上长骨刺怎么治

足部长骨刺主要是足部长时间的负重所导致的足部的关节部位出现摩擦，从而引起骨质的蜕变，引起骨质增生的情况。出现这种情况以后主要是导致足部的疼痛，如果刺激滑膜还容易导致足部的肿胀情况，特别是在负重的情况下，足部疼痛明显的加重，出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的负重走路以及蹲起和跑跳的活动。可以多用温热的盐水烫洗足部，这种情况温热盐水可以用开水挖一小勺食盐放入盘内烫洗就可以。并且平时一定要多穿厚底的软鞋，如果疼痛明显可以口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且配合钙剂来治疗骨质增生的情况。