手部肌肉疼痛怎么办

手部肌肉疼痛，可能是因为长时间过度活动或者长时间握拳，长时间从事体力活动，肌肉劳损引起的症状。建议减少活动量，可以对手指肌肉的部位进行理疗、热敷、针灸可以减轻症状。也有可能是因为腱鞘炎引起的症状，腱鞘炎的发生也是因为长时间过度活动，导致肌腱和腱鞘发生严重磨损，出现局部疼痛、水肿。进行物理治疗的同时，可以穴位注射或者口服舒筋活络、消炎止痛的药物。平常不要长时间重复一个动作，注意手指关节部位的休息，不要反复摩擦，注意关节部位的防寒保暖。