老掉头发怎么办？

正常人都会有头发掉落的情况，因为头发也是有自己的新陈代谢。一般来说，正常人平均每天会掉50~100根头发，相应的每天也会长出相应的数量的头发。所以可以自己观察一下，平均每天如果掉落超过不足100根是不需要担心的。但是如果每天掉头发比较多，超过100根，而且出现明显的头发稀松，要去皮肤科进行就诊，然后进行对症处理。

正常人每天的脱发量为60~100根，如果不超过此量，一般是不需要给予处理。建议平时注意休息，避免紧张焦虑的情绪，保证优质的睡眠，不偏食，不节食，如果说脱发很严重，同时伴有其它不适，最好及时就医。因为一些其它系统疾病也会导致脱发，比如说贫血，血糖异常，甲状腺功能异常，结缔组织病，肝肾功能异常等，都会导致脱发。如果有上述系统临床表现，需要及时就医，抽血化验检查，明确诊断，如有异常及时的给予干预。如果没有上述疾病，单纯脱发，可以通过口服胱氨酸片维生素b族，同时注意休息，保持愉悦的心情进行调整。

老是脱发，首先还是建议到医院去让医生帮你看一下头发、头皮是什么样的改变。脱发是片状的脱发斑，还是整个头皮头发都在掉，但是没有明显的脱发斑，或者是头皮毛囊有什么损害，这个都要医生帮你去看，自己可能没有办法来判断。如果是头发片状脱落，头皮没有任何的皮疹，而且毛囊炎是正常的，这种情况最多见的是斑秃。斑秃一般跟精神压力大，心理负担重，工作紧张有关系。它的治疗，其实就给于头皮一定的刺激或者是营养物质就可以。如果是头发比较稀疏，同时头发比较油腻，发根处可以看到毛囊性的小丘疹，或者是炎性的小丘疹，多见于脂溢性皮炎。脂溢性皮炎的治疗，首先要尽量避免油脂刺激的食物，可以给与一定的外用药物治疗。当然脱发还可以跟很多其他的一些疾病相关。

经常掉头发，这种疾病的原因比较多，如微量元素缺乏，肾阴虚，气血亏虚，精神压力大等。要注意详细检查一下，针对病因采取有效的治疗措施。可以口服养血生发胶囊等药物治疗，也可以使用米诺地尔等药物涂抹治疗，要注意休息，避免熬夜，适当补充维生素。