经常睡不好头晕怎么办

经常睡不好也就是睡眠不足就会造成大脑得不到足够的休息，就会造成大脑缺血的不足，也就会使大脑的供氧不足，不仅会产生头晕，也会造成记忆力的减退，对身体的代谢也会产生影响。而且人体的排毒时间是晚上的十一点到凌晨的三点，体内排毒不好就会给肝肾造成影响。目前这种情况，睡眠是很重要的，这些情况往往是有神经衰弱，脑供血不足的情况引起来的。一般的情况往往是去医院做脑部ct检查来确诊疾病的治疗。一般的情况比如中药，按摩，针灸等治疗往往是可以改善的。注意保养，保持心情的舒畅，不要劳累，另外高血压和颈椎病都与头晕有很大的关系。