便便太硬拉不出来怎么办

大便太干结解不出来，最直接的方法是打开塞露，该药物是通过肛塞外用发生作用，一般来说一支开塞露就可以起到润肠的作用，如果一支效果不好，最多可以一次性使用两支。大便干结主要是集中在直肠靠近肛门的位置，这时通过外用药物的效果会比口服药物效果来得更好，也可以通过口服药物来软化大便，比如便塞停，可以起到软化大便的作用；还有可以口服杜密克，可以起到润肠的作用，帮助大便排出。另外，还可以通过增加运动，比如快走和慢跑，来帮助胃肠蠕动、促进排便；还可以通过饮用油类的物质，比如食用油或者香油、麻油等，每次5到10毫升，帮助润肠、促进大便排出。