胳膊酸痛怎么快速缓解
从头再来 提问于2023-10-12 22:15:47
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胳膊酸痛首先要休息,休息可以缓解一部分胳膊酸痛。手臂酸痛的患者可能是因为体力过度、长时间搬运很重的货物或者手臂长时间不锻炼、循环做一个动作,可以造成手臂酸痛。平时要注意休息,减轻手臂压力,可以逐渐缓解疼痛。长时间一个姿势看手机、看电脑或者坐得过久,睡眠压迫引起的上肢酸痛,可以通过逐渐活动、针灸、理疗、按摩、热敷,对症治疗,可以缓解酸痛。以上健康科普知识仅供参考。
从头再来 2023-10-16 12:54:54
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