脸上长肝斑怎么调理

肝斑就是我们常说的黄褐斑，它除了采用外用药物，激光等方法治疗之外，能够缓解色素的颜色之外，还可以采用一些日常的护理办法以及注意事项：1、比如外出时，尤其是在夏天，尽量的避免紫外线的照射，可以打伞，戴墨镜，戴帽子来防止日光的直接照射。2、可以外用一些遮光剂，比如水杨酸比较酸软膏等。另外，患者一定要保持心情的舒畅，减少精神压力。然后，还要避免熬夜，注意休息，作息规律，调整内分泌，综合调理，才能够使脸上的肝斑逐渐的消退或者减轻。