脖子僵硬紧绷怎么缓解

临床中脖子有僵硬，紧绷情况的患者通常需要采用一些对症治疗的干预方法进行缓解，比如可以口服一些相关的药物，结合理疗：推拿，针灸等治疗方法。患者可以选择口服一些肌肉松弛药物，比如盐酸乙哌立松片，复方氯唑沙宗片等可以松解颈肩局部僵硬痉挛的肌肉，从而改善颈部的活动功能。配合一些非甾体消炎药物，改善循环的药物等还能进一步的减轻相关的症状。而患者可以结合颈部的理疗，如冲击波磁疗，红外偏振光，超短波等也能很好的促进局部的循环，放松肌肉，减轻炎症，缓解疼痛以及活动受限等表现，改善脖子僵硬，紧绷的状态。患者平时也要注意加强颈部的养护，避免过度的低头伏案劳损，避免寒冷刺激等不利的因素。可以加强一些颈部的功能锻炼来提升颈椎的稳定性，对于治疗也有一定的帮助。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。