脾胃虚弱的人该怎么办

脾胃虚弱的人，重要的是要做好平时生活中的防护和调摄，特别是在饮食调摄上是十分重要的，要养成良好的饮食规律和习惯，不可以暴饮暴食，或者是饥饱无常，也不可以饮食生冷，或者烟酒，或者是烧烤的食物，也不能过用苦寒的或者是燥热伤脾胃的药物或者食物。特别是在季节交替时要注意到腹部的保暖，要慎起居，适寒温，可以食用党参、黄芪、山药这一类益气健脾的药材，作为平时的药膳服用，也可以配合服用如补中益气丸或者是香砂六君丸这类补气健脾胃的中成药。