女性肾虚怎么办调理
蔷花红莲 提问于2023-10-11 14:38:43
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常见的肾虚都会有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等肾亏的表现。总的来说,肾虚不管男女都会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、容易疲劳、气色不好、脉象无力等现象。而女性肾虚主要表现为不孕症、月经不调、产后体虚、性冷淡等,而且女性到了老年肾虚的问题也会多见一些,出现肾虚可以吃一些山药、枸杞及羊肉等食物,还可以吃一些干贝、鲈鱼,以及肉苁蓉等食物。此外,黑加仑、栗子以及海参也具有补肾的效果,禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物,禁止抽烟喝酒。除此之外,马卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水喝,坚持口服一段时间也有很好的治疗效果。
蔷花红莲 2023-10-16 12:47:45
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