肌肉拉伤怎么办?

肌肉拉伤怎么办? 肌肉拉伤分慢性和急性两种情况：急性肌肉拉伤，48小时内建议冰服或冷服，待症状不再加重之后可以用热敷、消肿，然后可以配合一些功能的锻炼。但是首先一个病人肌肉拉伤的情况下，不能再去剧烈运动，不能去负重，换之要尽量保持制动，然后配合一些简单的拉伸运动和一些功能锻炼，进行康复。慢性肌肉拉伤，病人禁止剧烈运动跟负重的情况下，可以进行简单的拉伸和一些康复锻炼，康复训练。