尿酸怎么办

出现尿酸应该严格控制饮食，尽量少进食海鲜类食物，减少体内嘌呤含量。嘌呤含量过多容易和身体内的钙离子相互结合，形成沉积物，格外容易在人体下肢的关节部位，例如膝关节、肘关节沉积，导致出现关节部的红肿、热痛。除此之外，也应该多饮水，增加身体内的尿量和血液循环，通过多排尿把身体内的各种聚合物排出体外，也可以排泄出多余的代谢废物，以此来缓解痛风的症状。出现尿酸，个人也应该尽量减少运动量，人体肌肉的运动也会产生一些尿酸的成分，如果个人处于患病阶段，则应该尽量减少运动率，防止自身性产生的尿酸和病理尿酸相互结合。