孕妇有甲亢和糖尿病怎么预防

往往孕妇在怀孕之前，有甲亢和糖尿病的家族史，那么这种情况就应该注意了。孕妇在备孕之前，应该保持体重，经常的锻炼，不要过于肥胖。如果有父母是糖尿病家族史的，备孕妇女，也有可能出现血糖的增高，所以要求严格地控制体重。平时生活习惯就应该注意，不要吃高热量的食物，每餐主食尽量控制在一百克左右，多进食富含蛋白质以及维生素丰富的食物，不要喝饮料。水果尽量吃苹果、梨、草莓、猕猴桃等这些热量低的水果，而且每天不要超过一百克，尽量在两餐之间吃。怀孕之前应该监测空腹血糖，以及餐后两个小时血糖，还有糖化血红蛋白，先将血糖调整在理想状态，然后再备孕。有关甲亢的注意事项，如果有甲亢的家族史，也应该注意，怀孕前必须查甲状腺功能，以便有甲状腺功能异常的情况早期发现，平时不要吃含碘过多的食物。