腿疼按摩哪里可以缓解

腿疼可以选择疼痛最明显的地方进行按摩，具体按摩如下：第一、腿部肌肉劳损。应对具体疼痛位置进行按摩，按摩腿部肌肉，松弛紧张、痉挛的肌肉，并缓解疼痛症状。第二、腰椎间盘突出。应对腰椎旁肌肉进行按摩治疗，解除腰部痉挛，可以恢复腰椎生理曲度，减轻腰椎间盘压力，从而缓解腿部放射性疼痛。第三、梨状肌综合征。应按摩该侧梨状肌，缓解梨状肌紧张，解除梨状肌压迫，减轻腿部疼痛症状。因此，腿部疼痛通过按摩以上部位可以获得缓解，患者平时应注意保护腰椎、梨状肌和下肢肌肉，避免发生以上病变。