失眠怎么办

失眠中医称之为不寐，认为是情志所伤、饮食不节、劳倦思虑过多、久病体虚等引起的脏腑功能紊乱，阴阳失调导致发病。造成失眠的病因较为复杂，临床表现轻重不同，治疗方法也不尽相同。中医治疗失眠以调整脏腑阴阳为原则，对于失眠的患者首先应该重视精神调摄、讲究睡眠卫生，保持良好的心态，养成良好的睡眠习惯。临床上常用的方剂主要有：肝火扰心的多用龙胆泻肝汤；痰热扰心的多用黄连温胆汤治疗；心脾两虚的患者可以选用归脾汤；心肾不交的多可选用六味地黄丸及交泰丸治疗；心胆气虚的可用安神定志丸治疗。患者应在专业医师指导下用药。