颈椎曲度反弓如何矫正

颈椎生理曲度反弓和日常生活总是低头玩手机，长时间伏案工作，在电脑面前工作，长时间坐着开车，颈椎固定姿势时间长有关系。所以在日常的矫正过程当中，一定要尽量避免上面所说的这些动作，平时在工作10分钟或者20分钟的时候，要多抬头活动颈椎。运动方面要多做游泳以及放风筝等锻炼。另外配合颈椎的牵引、针灸按摩、理疗，坚持几个月的时间，颈椎生理曲度反弓的问题才能逐渐缓解。坚持一段时间力，本身颈椎生理曲度反弓并不是说1/2天形成的，所以治疗过程中需要慢慢的调整，平时注意颈椎的保养，这个是很关键的。