跑完步大腿酸胀是怎么回事

跑完步大腿酸胀是由于运动过量，或者长时间不运动而引起由于乳酸堆积过多而导致。首先可以适当的休息缓解，在医生的建议下适当口服一些非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物来治疗，适当配合中医针灸，理疗和中医按摩来协同治疗。平时运动应该适当也不可以进行高强度的运动，天气转凉的时候及时增添衣物，可以适当吃一些蔬菜水果以及肉，蛋，奶等食物有利于病情恢复。