经期前长痘痘怎么调理

对于女性经期前长痘痘的调理：第一、要养成良好的生活习惯，卫生习惯，养成规律的作息时间，保持愉快平和轻松的心情，不要过度的紧张、焦虑、烦躁。第二、要做好面部的护理，因为每个女性面部都有一定的油脂分泌，如果不注意面部护理，就有可能会堵塞毛囊而引起长痘痘的现象。第三、饮食上尽量清淡、温软、易消化，不要吃过于辛辣刺激，油腻还有过于生硬的食品，这样就可以减轻长痘痘的现象。第四、如果合并一些疾病，并伴有月经不调，需要到医院进行女性激素检查，一旦发现多囊卵巢综合征、高泌素血症等疾病的时候，就需要在医生的指导下使用药物进行调理。