高血压怎么治好

高血压在治疗上应该首先控制血压，使血压控制到理想的范围内。另外，还应该改善生活行为，比如解烟戒酒，不要高盐、高油、高脂、高胆固醇的饮食，以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果以及减少钠盐，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，减轻精神压力，保持心理平衡。如果通过改善生活行为无法控制血压，还应该服用降压药物来进行治疗。在服用降压药物的同时，应遵循四项基本原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂联合用药以及个体化用药。