反流性食管炎怎么保养

反流性食管炎主要是因为胃炎消化不良，胃酸返流进入食管，对食管黏膜产生刺激引起的表现。一般主要表现为反酸烧心，胸骨后疼痛等，反流性食管炎平时保养首先就是要注意控制饮食，比如吃饭的时候不要吃辛辣有刺激性的食物，不要喝酒不要吸烟，吃饭不能吃得太快太饱。避免加重胃的负担，饭后要适当活动活动促进胃排空减少，胃胀气减少胃的返流。另外就是可以使用合理的药物治疗，比如可以使用促进胃动力的药物促进胃排空，可以使用抑制胃酸分泌的药物，减少胃酸返流对食管黏膜产生的损害。