孕妇吃钙片便秘怎么办

孕妇在孕期很多会都会出现便秘，主要是因为激素水平和胃肠道蠕动速度慢了，还有腹部逐渐增大，压迫胃肠道，在这种情况下吃钙片，因为钙片在胃里生成一些比较难以消化的物质，所以更会加重便秘，吃钙片以后导致的便秘可以先尽量通过食物进行调整，像多饮水，吃一些香蕉、蜂蜜水，吃一些含油脂高的，有时候可以直接喝一些香油，还有吃脂肪高的食物，润滑通便，使大便通畅。如果通过食物或者是轻度运动的方法，不能够改善便秘，可以加一些乳酸菌素片，还有像开塞露，这些比较安全的，治疗便秘的药品来进行调节。如果仍旧不能够改善便秘，只能通过把钙片停掉，通过食品补钙的方法进行补充钙剂，通过多晒太阳，吃一些含钙量比较高的食品来补充钙。