膝盖韧带拉伤怎么办恢复快

由于膝盖韧带拉伤的严重程度不同，采取的办法也不同。首先，韧带损伤急性期应该给予局部冰敷，冰敷可以降低局部渗出，减少局部肿胀，为后面恢复提供条件。然后，在24小时后用热敷，能够有效的促进局部炎性代谢产物和淤血的代谢和吸收，减轻肿痛的症状。同时要避免膝关节的活动，可尽量抬高下肢，减少局部肿胀情况，帮助局部血液静脉回流，轻者可能1-2周左右恢复正常，严重者需要几个月时间。建议在专业医师的指导下口服抗炎止痛和活血化瘀的药物，或是静脉滴注脱水消肿、抗炎的药物，以加速病情好转。