高血压患者怎么运动好

高血压的患者可以做散步运动，慢跑运动，骑自行车运动，或者是做广播体操，太极拳，瑜伽功等等都。但是对于那些体质衰弱的人就不要过多的运动，避免加重病情。若是出现高血压危象也不能过度运动，需要多安静休息。对于那些体质比较好，症状也不明显的患者可以适当的增加运动量，适当的活动锻炼身体能够增强人的体质，增加抗病能力，对恢复健康十分有利，但是也不能过度的锻炼，锻炼过度会伤害健康。