来月经前和来月经头疼怎么办

来月经前和来月经头疼都称为经期头疼，大部分是由于气血亏虚和肝气郁结所导致的。可以在经前或者经后服用补气养血类的中药，同时平时注意进行适当体育锻炼，增强体质，调节情志，使心情舒畅，防止肝气郁结，一般可以使症状缓解。经期头痛是指每逢经期或者行经前后呈现规律性的头部，包括前额、巅顶、眉梢，目框等部位的疼痛，甚至牵连颈项部位，就称为经期头痛。女性在经期由于内分泌波动、抵抗力低下，所以一定要注意好头部的保暖工作。