上身瘦下身胖怎么减肥

念不明你的信 提问于2022-12-02 16:21:45 整形美容
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上身瘦下身胖,可以进行下身的专项减肥训练,比如可以做腿部的训练,常见的有仰卧起坐等,还可以进行下身的按摩,辅助康复治疗。上半身瘦下半身胖的原因主要有:一,遗传因素。二,内分泌紊乱,内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常,最容易导致腹部,臀部和大腿肥胖。三,长期跷二郎腿,这种不良坐姿也会导致下半身肥胖。四,长时间坐立。梨形身材是亚洲人最普遍的身材。建议患者多吃木瓜,木瓜除了有丰胸的效果,它更有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而聚集在下身的脂肪,平时还要多喝水,多参加体育运动等。

拿得起,放得下 2022-12-07 11:21:45

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