睡觉不好吃什么药

睡不好觉可以吃营养神经的药物，比如谷维素、维生素B1、维生素B12；也可以吃中成调理的药物，比如百乐眠、安神补脑口服液、百草香解郁安神胶囊、甜梦口服液、刺五加片等中成药；睡眠不好也可以吃镇静药物，比如安定、阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝基安定等药物，需要在医生的指导下用药。睡眠不好，如果是焦虑、抑郁造成的，可以应用抗焦虑、抗抑郁的药物。生活中要清淡饮食，不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物，不要喝浓茶和咖啡，要适当的运动，增强体质。