长期肥胖怎么减肥
酒太甜你太苦 提问于2024-03-30 16:21:53 推荐回答 酒太甜你太苦 2024-04-01 16:30:07
长期有肥胖的这个情况可以在饮食上进行控制，也可以加强体育锻炼，一方面来控制高热量的食物摄入，一方面可以运动来消耗热量。这也是最健康的减肥方法，但是这些方法的话也是需要坚持的，否则很难见效。有长期肥胖的这个情况也可以进行手术治疗。根据不同的人来采取的方式也是有所差异的。在平时的生活当中也要多注意不要吃高脂肪的食物。可以多吃一些水果和蔬菜，不要进行节食减肥。
酒太甜你太苦 2024-04-01 16:30:07相关推荐
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