肚子一直胖怎么回事

肚子胖一般情况下是皮下的脂肪堆积所造成的，一般情况下分两个原因。1、摄入营养过剩，比如暴饮暴食，饮食量过大导致糖类、蛋白类无法代谢最后转化为脂肪，最终堆积在皮下，特别在肚子上就非常明显引起肚子胖。2、可能是运动过少，运动量少的情况下体内的脂类等营养物质不能够得到代谢，最终就累积形成肚子胖。所以肚子胖一般情况下是这两个原因导致的，要控制饮食合理的膳食，加上适当的锻炼。

肥胖肚子大首先要排除是否内分泌激素紊乱所导致的。相应内分泌激素紊乱，主要包括有皮质醇激素分泌异常或者存在有胰岛素抵抗，往往会表现为典型的腹型肥胖，如果患者有明显典型，腹型肥胖应该进行相应的激素的排查，如果激素分泌无异常，就考虑开始规律的体重的管理，由于明显的操作，如果男性腹围大于90厘米，女性大于85厘米，则考虑明显的肥胖，如果存在有明显肥胖的人群，可以在排除激素紊乱的条件下使用利拉鲁肽和度拉糖肽来控制体重，同时在饮食和运动的基础上进行体重管理，饮食和运动主要包括可以增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，有利于体重的管理，同时有利于减重，同时在这基础上，建议患者应该增加运动量，使体重控制在标准范围之内，戒烟戒酒，避免高热量的油炸食物摄入，以及避免长期熬夜。

减腹部的赘肉，大体上有两个办法。一、运动减脂，可以对腹部的脂肪进行按摩，一次按摩，5到10分钟，一天可以多次。按摩的作用，是可以促进局部的血液循环，从而加速脂肪的分解代谢。腹部也可以转呼啦圈，这是很好的运动，而且是仅仅针对腹部的运动，对腹部减肥效果还是比较明显的。二、如果通过上述方法，腹部瘦的效果不是特别明显，就可以考虑进行抽脂手术。抽脂手术就是用后方连接有负压吸引装置的金属导管插入到腹部的脂肪层，将脂肪打碎后直接吸出，腹部一次最多可以吸出3000毫升，过多容易导致局部瘀血和局部皮肤凹陷，而且腹部抽脂后要穿塑形衣，要24小时连续穿，要穿一个月以上。两种方法的前提都是控制好饮食，在营养均衡的情况下减少热量的摄入。

肥胖的人肚子大多是由于肚子上的肌肉很容易导致脂肪堆积，而且肚子上的肌肉属于平滑肌，还具有收缩及扩张的作用，很容易造成腹部的肌肉受到脂肪的侵入，导致肥胖。另外，有些肥胖的人，经常性地久坐，缺乏运动，平时也不注意饮食，也很容易使脂肪堆积在腹部。甚至有些肥胖的人由于身体内的脂肪比较多，就会导致新陈代谢缓慢，使新陈代谢的速率变差，所以肚子也会越来越大。肥胖对于心脑血管的影响比较大，建议通过饮食调整、增加运动量减肥。