怎么知道自己的胸部下垂

病情分析：判断胸部下垂是有一个三角法则。就是你两个手张开，你的大拇指放在你的锁骨中间，然后用你的无名指去够你的乳头，如果由锁骨中间到乳头的距离比乳头之间的距离长那就是胸下垂，如果乳头之间的距离比锁骨到乳头的距离长那就是胸外扩。如果乳头之间的距离比锁骨到乳头的距离长那就是胸外扩，不过也不用担心，没事去做做运动吧，用按摩放松下还是可以改善的。平时多注意休息，不吃辛辣刺激的食物，保持愉快的心情。胸下垂不是一个严重的问题，一定要调整好心态。