怎样根除产后风湿

产后风湿主要与产后受凉接触冷水没有及时做到保暖，居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，产后没有得到充分的休息而导致的。产后风湿的治疗主要是通过心理、生活以及适当的运动综合调理，产后保持心情舒畅，避免生气、情绪抑郁，生活上注意保暖、室内通风、避免寒冷潮湿环境，饮食上多吃一些易于消化且富于营养的食物，不要吃寒凉、辛辣刺激类的食物，适当的运动，如慢走、做操、打拳增强抵抗力，经常户外晒太阳，如果症状严重，可以采取针灸疗法和药物疗法。