为什么小腿肌肉酸痛

男人花 提问于2022-11-29 19:13:01 整形美容
5个回答
没什么大不了 2022-12-01 17:13:01

小腿肌肉酸痛可能和下列原因有关:第一,外伤。例如,小腿肌肉拉伤或者扭伤等。第二,劳累。如果运动量过大走路过多,会导致酸性产物增多,从而引起肌肉酸痛。第三,下肢血管疾病。例如动脉粥样硬化、下肢静脉曲张等,这些疾病会引起腿部的血液循环受到影响,引起腿部缺血缺氧的现象。第四,腰椎疾病。例如,腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等,也会引起腿部放射性疼痛的现象。

踏雪无痕 2022-12-01 17:13:01
为什么腿的肌肉跳呢

腿不自主的抽搐最多见的就是肌肉的过度疲劳,有的时候是因为肌肉用太多,过度疲劳了以后,就跟有些人好久不运动去爬山,爬上山能坚持,下山的时候腿就开始抖,下不下去,这就是因为肌肉过度疲劳以后,它已经承受不了太多的力量,就会出现肌肉的不稳定,会导致跳动。当然还有一种可能是因为这个人骨质疏松比较严重,重度骨质疏松缺钙,缺钙的人就会导致肌肉的兴奋性增高、敏感度增高,也会容易出现抽搐、抽动、肌肉跳这种情况。有些人是因为着凉,也会引起肌肉的跳动。有些人有帕金森综合征,中枢系统神经兴奋性增高就容易引起这种抖动、跳动。当然有些老人他手老抖、腿老抖,他就因为帕金森引起的这种问题。年轻人里面的肌肉跳动主要是因为过度疲劳、着凉、肌肉发生筋膜炎了、肌肉里面有些肌肉撕裂了,个别人是因为支配腿的神经受激惹,也会引起他疼痛,特别腰间盘突出压迫了坐骨神经、股神经,会引起肌肉的跳。

小楼听风雨 2022-12-01 17:13:01
为什么小腿肌肉酸痛

小腿肌肉酸痛的原因很多,小腿拉伤最为常见;局部循环障碍,外周血管或静脉曲张;环境温度改变如过凉等;食物中的钙、镁含量不足;甲状腺功能减退、尿毒症、运动系统疾病、脊髓神经根病变如椎间盘突出造成的椎管狭窄等慢性疾病;周围神经病变如糖尿病造成的末梢神经炎;长期吃降血压和降血脂的药物,均可会引起肌肉酸痛。扁平足、高弓足、足底的筋膜炎,骨盆或膝盖的问题,在长期的走路过程中,造成的筋膜紧张后,小腿肌肉酸痛要根据具体病因处理,如果能明确诱因,比如久坐或久站、运动比较多,一般休息可缓解。需重视高龄患者,可能肌肉里形成血栓或小腿大静脉里形成血栓,比较危险,血栓一旦脱落,可能引起心梗、肺梗、脑梗等较严重的后果,所以一定检查小腿有无肿胀,如果肿胀,一定要查B超。如果检查后发现没有小腿血栓,可进行热敷、推拿、按摩、外用药,比如软膏、喷雾剂或贴膏药,减少运动,就可缓解。另外,小腿酸痛如果是夜间痛,没有其他原因,但持续很久不缓解,这时要检查骨头,比如内生软骨瘤、骨囊肿,骨头有病变引起小腿疼很少见,但如果查不到原因,需要考虑。

海上明月共潮生 2022-12-01 17:13:01
小腿长肌肉了怎么消除

如果患者的小腿处长了比较明显的肌肉,那么可以尝试通过如下的方式来消除。第一,对于该类患者,首先要尝试通过适当的锻炼来消除这样的外形改变。比如对于此类患者需要指导其做一系列的有氧运动,而且在做了运动之后进行充分的拉伸。一般来说推荐该类患者可以做持续的慢跑或者是自由泳这类的活动,运动的时间要持续30分钟到一个小时左右,在此之后,患者还需要针对小腿的部位进行拉伸,比如可以进行压腿或瑜伽之类的锻炼。第二,对于该类患者还可以配合像针灸推拿以及中药熏洗之类的理疗。

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