人身体肥胖是有规律的吗……一般由哪里先开始胖

墨染安然 提问于2022-05-14 03:06:03 减肥
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病情分析:因为腹部和臀部脂肪较多,而且容易堆积,所以一般先从腹部,臀部开始变胖,然后是面部,然后是四肢。如果想要保持身材,建议平时注意,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。

我的世界独自享受 2022-05-27 13:06:03

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