治疗白头发最佳方法

白头发可以分为先天性的及后天性的白发。先天性白发一般与遗传因素有关，治疗效果较差，需要采用染发等方式进行复色。后来才开始慢慢长白发，一般与自身免疫、生活习惯、情志因素等有关。如果是因为年龄增大慢慢出现的白发属于正常现象。在平时生活中要注意保证充足的睡眠，注意调节自己的情绪，不要过分紧张与焦虑。饮食方面可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色的食品。用温和的洗发水洗头，洗头时可以轻轻按摩头皮促进血液循环。如果白发较多建议去医院皮肤科采取正规治疗。

根治白发有相当大的难度，无论中医还是西医都没有确切有效的办法。从中医角度来说，主要和年轻人肝肾虚弱、干热、血热有关。主张用去热补肾的药，但市场上没有适合所有体质的方子。建议中医师面诊，了解个体情况，面诊结合舌象，脉象后再确定。上述是针对白发的解决方法，如果是中年后的摆放，属于自然衰老，没有有效的方法。

治疗白发一般是不建议使用偏方，因为一些偏方并没有科学依据，如果盲目使用的话，往往会引起不良反应。在临床上，白发有可能是精神紧张、睡眠不足等因素导致的。或者也有可能是随着年龄的增长导致头发变白，这种现象是正常的生理现象。所以针对白发的治疗需要通过检查明确诱因进行治疗。另外，建议患者平时可以通过调整饮食结构来改善白发，多食用豆类和蔬菜，如菠菜，马铃薯，黑芝麻，动物内脏等。避免熬夜和疲劳。

产生白发的原因还是比较多的，考虑可能与生理因素，压力过大造成的精神紧张，疲劳，睡眠不足，神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等有关。想要治疗白发，建议患者最好是先明确产生白发的原因，这样才能够有针对性的进行治疗。如果患者不能明确原因，建议患者最好是到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，建议患者要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。