头发油是什么原因

头发油的原因：1、皮脂分泌旺盛，经常吃过于油腻的食物，容易导致皮脂分泌旺盛。久而久之，容易导致皮肤发油和头发发油。2、缺水，缺水是引发头发油的一个主要的原因，缺水的程度越严重，头发油的频率也就越快，需要积极的补水。3、缺乏营养，如果患者缺乏维生素和微量元素，容易引起头皮和头发发油，应当合理的调整饮食结构。4、疾病因素，存在头皮上的皮肤疾病，如毛囊炎和脂溢性皮炎，容易引起头发变油，此时要积极的用药进行治疗。5、不注重自身卫生，经常不洗头，可能会出现头发发油的情况。女生更应当经常洗头，大概三天左右洗一次头是比较适宜的。

头发出油多的原因很多，大多数跟个人的体质相关，此外，还可能与洗头发过于频繁、体内维生素缺乏、精神压力过大、内分泌失调等有关。与体质相关者，可以考虑中药调理；有些可能与饮食生活习惯相关，平素嗜食辛辣刺激，肥甘厚腻，刺激皮脂腺分泌旺盛而导致头发出油多。应该改变饮食生活习惯；有些与维生素B的缺乏有关，这种情况在年轻人中是比较常见的，多补充维生素B，能够减少油脂的分泌；部分患者因为头发出油多而频繁洗头，这会使得出油更多，头皮中应该有适量的油脂，越清洁分泌越多，反而造成恶性循环，所以此类患者要减少洗头。要针对不同的原因做相应的处理。

油性发质主要原因是由遗传因素有关，吃一些辛辣刺激油腻的饮食会进一步加重头皮的问题。如果属于油性头发，那么在在饮食方面以及日常作息方面要注意。尽量不要熬夜、辛辣刺激食物要少吃、油腻的食物也要少吃等。同时特别注意清洁头皮部油脂，可以采用无硅油的洗发水，每天进行规范性的清洁处理。把头皮的油脂控制在一个比较稳定的状态下，同时也可以防止继发性的出现脂溢性脱发的问题。

头发油腻一般称为皮脂溢出症。常见的原因主要有以下几种：一是遗传因素。部分患者有家族史，特别是以男性患者为多；二是雄性激素分泌旺盛。青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺活性增强，分泌增加；三是B族维生素缺乏。部分病人口服复合维生素B，皮脂分泌会减少，所以皮脂分泌增多，可能与缺乏B族维生素有关；四是疾病引起，比如甲状腺功能亢进、帕金森氏综合征等；五是其他因素，比如辛辣性饮食、油炸油煎食品、经常熬夜等。