脸上有黄褐斑怎么调理

黄褐斑可以从多方面进行调理，可以吃含维生素C和维生素E比较多的水果和蔬菜，比如柠檬、芒果、西红柿，维C抗氧化可以抑制黑色素合成.保持良好的生活习惯，避免熬夜，因为长期熬夜容易引起内分泌紊乱，容易长斑，保证充足的睡眠，适当锻炼，增加抵抗力。平时要保持心情舒畅，调整心态，对黄褐斑的调理帮助较大。可以药物调整，因为黄褐斑也是由于内分泌失调导致，所以用药物纠正，中医也非常有效，需要到专业中医机构诊治。需要注意防晒，用防晒霜也属于调理的一部分。

黄褐斑为面部对称性黄褐色素沉着斑，中青年女性多见，多种原因可导致黄褐斑如紫外线照射、化妆品、妊娠、内分泌紊乱、种族及遗传等。对于黄褐斑的患者，首先应尽量寻找病因并做相应处理，避免日光照射，在春夏季节外出时面部应外用遮光剂。外用药物治疗可选择氢醌霜、曲酸、壬二酸等，用果酸进行化学剥脱并加用脱色剂可取得良好效果。系统药物治疗可口服维生素C、维生素E和氨甲环酸。此外，还可以选择激光或者光子嫩肤治疗。

脸上的黄褐斑，用中药调理，根据中医辩证论治：肝郁气滞型，治宜疏肝理脾，可服用逍遥丸加减；脾虚湿阻型，治宜补脾胃，益肺气，可服用参苓白术散加减；肝肾阴亏型，治宜滋阴清热，可服用知柏地黄丸加减。饮食调理：荷花鸡片、当归炖母鸡、猪肉归参汤、桃花粥、金针菜炖猪蹄、大枣莲子汤。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。

脸上长黄褐斑怎么调理：第一，我们首先就要去除病因。多种原因可导致黄褐斑，比如紫外线照射、化妆品、怀孕、内分泌紊乱、口服避孕药、过度疲劳、种族及遗传等等。第二，怀孕期间孕激素作用使色素合成增加出现的黄褐斑，也称为妊娠斑，一般不需要特别处理，分娩后，色素斑可消失。第三，积极的治疗一些慢性疾病，特别是妇科疾病，如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等等，以及肝脏疾病、慢性酒精中毒、甲亢、结核病、内脏肿瘤等等。第四，避免使用一些可以诱发黄褐斑的药物，如氯丙嗪、苯妥英钠、口服避孕药等等。第五，药物治疗：百分之五氢醌、百分之零点一维A酸和壬二酸、超氧化物歧化酶、果酸、倒膜，等等。也可口服维生素c、维生素e、氨甲环酸，或者口服中药六味地黄丸、逍遥散或桃红四物汤等。