春季养生可以吃虾吗

一川烟草 提问于2025-02-09 22:42:42
推荐回答

春天适宜吃虾对身体有益:

1.虾营养丰富:虾含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁、镁、钾等营养物质,有助于强身健体、保护心血管等。

2.补充所需营养:春天气候变化大,易感染疾病,适量吃虾能及时补充身体缺乏的营养,增强免疫力、延缓衰老、消除疲劳、滋补身体等。

3.注意过敏人群:虾含有大量蛋白质,易过敏人群不宜食用,以免出现不适症状。

一川烟草 2025-02-10 11:45:31

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