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运动会让一个人更有生命气息，会让人觉得十分充满活力朝气，在生活中运动不仅可以塑造完美的身材还可以达到强肾健体的目的，那么哪些运动方法可以补肾壮阳呢？1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突...

变声期是所有人都会经历的一个阶段，也是从青少年向成年人过渡的一个阶段。变声期如果不好好保护嗓子，会对之后的嗓音造成影响，严重时可能会对声带造成永久性的伤害。因此，变声期保护嗓子很重要。一：正确使用嗓子1：要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度唱歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。二：避免着凉...

２８岁的小菊，这几天突然腹痛、腹胀，在社区诊所，认为是肠炎，用抗菌药物治疗无效。来到郑大四附院妇产科，自诉吃饭后呕吐，大便不通。经ｂ超，发现腹腔有包块。妇产科主任骆效黎检查后认为有肠梗阻症状，腹腔还有包块。经家属同意，实行了剖腹探查术。术中发现，整个下腹部和盆腔成冰冻样粘连。据了解，小菊一年前曾在几家求治过症，当时...

性冷淡一直是影响夫妻和谐的重要因素之一，生活中有很多男性出现性冷淡，必须重视这种疾病，远离性冷淡的烦恼，必须事先做好预防工作，性冷淡后积极治疗和烹饪。那么，男性肾虚性冷淡吗？从中医的角度来看，肾脏是先天性的基础，生殖源，肾脏中的精华也是生殖的精华，性欲的旺盛也来源于此。因此，男性肾虚会减少体内性激素，反映性需求减少...

在日常饮食中，血糖偏高者无论是在食材的选择，还是在饮品的挑选上，都是需要对其是否有降糖特性进行分析，而降糖茶也是人们平时的最爱，那么，血糖高喝什么茶好呢？槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。菊楂茶：菊花15克，山...