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20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心...

孕前的b超可以说是每一个准妈妈的必备检查之一，而b超的检查不仅能够极好地看出孩子发育的状况和检查出胎儿的生长是否受限等等问题。因此b超检查对于孕妇来说是十分重要的一种检查，但是b超检查并不是越多越好，而且b超还需要安排在适当的时间比较好一些。那么到底早孕b超检查时间表是怎样的呢？其实早孕b超检查不宜次数过多，而且还...

老年人没有足够的肝糖元贮存物转化为糖，当血糖降低时，老人就容易出现疲软、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。所以，老年人一旦出现腹泻，切莫掉以轻心，应及时就医，老人腹泻该如何护理呢？腹泻时不但不能禁食，还应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥...

大家都知道卵巢癌是女性最为严重的卵巢疾病，卵巢癌还会导致一些并发症的发生，严重威胁着女人的身体健康，卵巢癌的危害很大，晚期的卵巢癌其实就预示死亡将要来临，因此及时的做手术治疗才是关键，那么卵巢癌术后保养方法又该怎样去做呢？卵巢癌术后保养的工作也是很重要的，对于卵巢癌患者来说，这种癌症疾病已经给自己的身体造成了严重的...

怀孕是一个特殊的时期，在这时候要关注的不仅是自己的身体健康状况，也要关注胎儿的发育，不仅要在食物上，更要在一些姿势上，比如自己的睡姿，为了防止胎儿畸形，就要保持一个正确的睡姿，但是很多准妈妈在这方面缺乏一定的经验，你知道哪种睡姿对胎儿最好。整理好家居环境保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒...