左脸颊长痘痘 左脸颊长痘痘怎么回事

长痘痘是让大家头疼的事情，有很多的人脸上长痘，痘痘影响着我们的形象，也预示着我们的身体出现了问题，在生活中，大家要多注意生活习惯哦，不良的生活习惯会导致痘痘的出现，今天小编准备了左脸颊长痘痘怎么回事，希望大家喜欢。

左脸颊长痘痘

痘痘位置

左脸颊。

对应脏腑

对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

基本表现

睡眠严重不足和精神长期处于紧张的状态都是重要的原因;基本上在经常熬夜、压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。

如果压力过大，没有学会适当调节、又没有个给自己解压的人，常常会感到心烦意乱，甚至为一点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

原因

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

情绪与肝是最为密切的。

左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

解决方案

①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;

②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;

③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;

④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;

专家建议

加速血液循环，不要让身体处在闷热的状态下，可以用温度低于体温的水洗澡，多到活动，吃一些凉血的食物，比如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。

养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。

这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;

肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。

如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。