背部受凉疼痛怎么办

背部受凉、疼痛，主要是因为长时间低头伏案工作，导致了后背肌肉劳损。外感风寒湿邪，比如吹风扇或者吹空调，导致后背无菌性炎症反应，进而出现疼痛。主要表现为后背肌肉紧张或者痉挛，有刺痛或者放射性疼痛，用手按压时可以诱发疼痛。对于上述情况，首先应该注意休息，同时注意腰背部的保暖，也可以进行腰背部热敷疗法。比如用热水袋、热毛巾外敷，或者泡温水澡，也可以采用红外线治疗仪进行治疗。疼痛剧烈时还可以外搽扶他林软膏或者外贴活血镇痛膏。此外，还可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。如果肌肉比较紧张或者有痉挛性疼痛，还可以口服肌松药，比如替扎尼定片或者乙哌立松片。