一到晚上胃就不舒服怎么回事

一到晚上胃就不舒服，有可能是由于一天的进食有关，所以平时要改善饮食习惯和作息规律，一定要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，也要注意三餐定时定量，不要长时间空腹，也不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激性的食物，以及油腻油炸食品，尽量清淡饮食，吃容易消化的食物，也要适当的补充营养，吃一些新鲜的水果和蔬菜等，当然也要适当进行体育锻炼和运动，促进胃肠道的蠕动，能够缓解症状的必要的话，最好是到医院完善相关的检查，比如做胃镜检查等，了解具体病变之后再做相应的治疗。