便秘大便少怎么办？

便秘大便少的患者，建议采用合理的饮食习惯，生活起居规律。增加膳食纤维素的摄入，每天可达20到30克纤维素，增加饮水量至每天1500到2000毫升，培养定时排便的习惯，避免过度用力，要增强体育锻炼活动。如果仍然便秘，可以选择通便药。通便药方面主张选用蓬松剂比如麦麸、欧车前等；渗透性通便药比如聚乙二醇4000散、乳果糖。对慢传输性便秘可以使用肠道促动力药普芦卡必利。应该避免长期应用和滥用刺激性泻药，多种中成药具有通便作用，但是要注意长期用药可能带来不良反应，蒽醌类泻剂长期服用可能导致结肠黏膜的黑变病。