痛经的感觉但没来月经怎么回事

痛经感觉一般出现在月经开始前数小时或阴道出血时同时出现，于月经来潮24-36小时达到高峰，持续2-3天，如果有痛经的感觉，说明月经很快来潮，疼痛的程度与月经中前列腺素释放的浓度成正比。这种情况下就需要喝一些热水，注意保暖，保持腹部温度持续39℃以上，有可能缓解经期腹痛的症状。也可做一些适量的运动，比如说瑜伽有可能改变盆腔血运的从新分布，有利于减少痛经的发生。也可以选择特殊的体位，比如说下肢抬高，屈膝侧卧，都有助于缓解痛经，对痛经有预防的作用。